于娜胖了。
看到她近期露面的样子，我是无论如何都跟《拿什么拯救你，我的爱人》里的罗晶晶联系不起来。
模特出身，因“岩女郎”一炮而红，由于气质清冷，还被认为比肩全智贤，后来鲜少在公众前露面，媒体一度称她“消失的女演员”。
不过从21岁到44岁，23年过去，一个人变化大也很正常，这些年事业转向话剧舞台和幕后，看得出，她笑容更多，也多了份自在松弛。
她回应变胖是因为从抑郁转焦虑吃yao的副作用，加上湿寒重导致，正全力以赴减重。
相信人到中年的于娜，减重一定不是为了回到超模时期“黄金标准”的身材，也不是复刻观众念念不忘的“罗晶晶”，而是为了更健康、更好地生活。人终究要为喜欢的自己而努力。
我其实跟她一样，也有湿寒的困扰，尤其腰部的游泳圈总减不下来的时候，就知道一定要好好调理一下了，不然单靠管住嘴、迈开腿其实解决不了根本，只会越减越焦虑。
懒得做功课的小伙伴，可以照抄我现在吃的HABA薏仁丸试试，同事之前一直是以为自己生完老二后小肚子再也减回不去了，没想到惊喜来得太直接。
我们都知道薏仁祛*湿。这个薏仁丸，原料用的是日本无农药薏仁，外壳、种皮整粒使用，保留了咱们平时买的那种白薏仁没有的多酚和膳食纤维，而且添加了酵素工艺萃取精华。
所以比我们自己单纯煮薏米水、泡薏米茶，浓度要高30倍，效果来得自然快。
HABA一直以“无添加主义”著称，这个薏仁丸配合8种维生素、3种矿物质、甘草提取物等，都是货真价实的好原料，让薏仁对我们身体和皮肤状态的改善发挥到更大。
每天5-10粒，我都是早上或睡前空腹吃（每天尽量同一时间食用），大概吃到半袋的时候，效果就很明显了。
爱吃重口味的小伙伴，咱们肠胃也需要它哦！
小小一颗，非常好入口。 一袋足足有450粒，我现在是按每天5粒在吃，可以吃3个月。（注意经期前5天停掉，等月经彻底结束后再吃；孕妇、大豆过敏的小伙伴禁用）
这个在日本女性保养品类排名第ONE的抢手货，我们开团的是日本本土版，效期到27年，我看不少姐妹一口气囤了5袋。
写文的时候已经提醒我“马上卖完”，不知道推文后还有没有库存，先到先得。
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日本本土版明治乳酸菌钙片的团购，小羊也拿下了。
一天吃2片，就可以同时补充到乳酸菌+钙+维生素D，我们人体1日所需的10种维他命营养就齐活儿了。
而且这种营养成分多效合作，比单纯补钙更有利于钙质的吸收，事半功倍。
孕产妇、1岁以上儿童，都可以用它放心补钙。孩子稳固骨骼、牙齿，我们成年人预防和缓解因缺钙引起的腰酸腿痛，我现在连嗯嗯都更通畅了，爽！
它的口感特别好，更像乳酸菌糖，嚼一下就感觉在嘴里化开了，酸酸甜甜的酸奶口味，非常适口。不像一般钙片那样要随餐吃，想起来随时可以吃，很好坚持。
这1罐有150粒，是75天的量，只要50多块，全家一起吃，直接选2瓶装，更划算！
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以前不做直播的时候，我常年坚持早睡早起，现在熬夜成了常态，早睡这件事成了奢望，根本不是靠自律能解决的。
真的很怕爆肝。
尤其经常还有酒局要参加的小伙伴，护肝片一定要早早吃起来！保命！
我以前托朋友代购过澳洲的EZZ葛根灵芝水飞蓟护肝片，不愧是行业天花板级标准做出来的产品，熬夜的黄脸、体检报告上的指标靠它改善了好多。
成分很安心。
姜黄素、圣玛丽草从源头净化，改善指标；云苔属西蓝花帮助抵御有害物质，增强肝脏的解du、抗yan功能；酒石酸胆碱和葛根提取物，是温和养肝的高手；再加上桑葚配合水飞蓟补充护肝素，让我们的小心肝更有活力。
效果不是心理安慰，而是肉眼可见。
我们开团的全部是澳大利亚原装进口，报关单、检疫证明齐全，防伪码可验，放心吃。
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这些年补血我一直用的是Swisse。说到补铁，相信大多数人头一个想到的就是它。
这次开团的是专为女性研制的补铁片，比我之前喝的液态服用起来更方便。哺乳期、孕期也能安心吃。
1片含有20mg氨基酸螯合铁，相当于我们吃100颗红枣，除了足量的铁元素，同时还有维生素C、维生素B6、有机螺旋藻细胞粉等我们女性身体需要的营养素，1天1粒，补足刚需。
尤其人到中年，面色、体力都大不如前，但并不代表只能继续下行，补铁到位，照样能大逆转。
随餐或餐后马上吃都可以，记得服用后2小时之内不要饮用牛奶、咖啡、茶等，以免影响铁吸收。
澳洲本土版，放心囤，1瓶只要49.9元！
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大美是敏敏肌，被蚊虫咬了，或者换季起疹子时，我们平时用的一些止痒办法，对他要么不起作用，要么雪上加霜。
有次去泰国玩，给他带回来一个拔毒顽痒清，他一直用到空瓶，简直是一瓶能治百痒。
它的成分，都是在泰国特有的气候、土壤、海拔等因素共同作用下生长而成的天然草本，经古法萃取配制，能从源头解决多种皮肤问题。
不含激素，小朋友都可以安心用，不刺激、不会产生依赖性。
因为我家要常备，也非常想让羊粉们也不去泰国就能买到，索性找来正品渠道开团。
价格嘛，就是纯分享福利，35.9元到手2瓶，1瓶只要十来块！库存不多，先到先得。
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这个楠竹隔热垫，但凡有客人来我家看见，就一定会赞叹个没完。
是实打实楠竹做的实用隔热垫，也是平时给家具风格加分的高颜值摆件，还比我之前用过的所有隔热垫都好收纳。
知道我是19.9元买的这么一整组，问的人从来都是要来链接，当场下单。
胡桃色和原木色可选，可以直接两色入，去抢吧。
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从枝头摘下来直奔我们嘴巴的苏脆三号蜜梨你吃到没？皮那个薄、肉那个细，一咬榨出梨汁，整个人都舒服了~
是念念不忘、小时候吃到的“真梨味“，但是梨香更浓、更无渣、也更甜了。
限量秒杀福利还有1天结束。
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我现在没事儿的时候就这么给手指滚一滚，养生压根不用花大钱、费多时间。
我们双手有6条经脉，联通全身40%的神经，每天花几分钟按摩一下，好处不要太多。
让泗滨砭石给我们通经络、按穴位、给键盘手舒舒压，手还越按越美。
特别争取了买砭石手指按摩夹送精油+穴位图的福利，先到先得。
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强烈建议睡眠不好的小伙伴都入手眼罩，没了光线的影响，你会发现自己原来还可以不做睡渣渣！
而且这款固定用的是可调节挂绳，不勒、不磨，午睡、出差途中用更是解乏好帮手。
从面料到填芯都是桑蚕丝手工打造，睡饱+真丝呵护，同样是睡觉，但咱们睡出来的是实打实的美容觉！
深灰色+深蓝色，浅紫色+夏目绿两款都有，我全部自入了。毕竟买2组比山姆1组还省近20块。
可以搭配不同睡衣，也可以秋冬用深色，春夏用浅色，当然，还可以把深色组赏给老公做福利，送给朋友做贴心伴手礼！
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我这几天健身穿的都是Lu家同款的瑜伽短袖，几个颜色换着穿，每天不一样，每天都好~酥~胡~
透气、速干、不闷汗，看起来小小一件基础T，做到了立体设计+四针六线无骨接缝，这也是为啥，穿上有型、好看、显身段。
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